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2021년 6월 타바타 운동
작성자 : 관리자
조회수 : 610 2021-06-14
작성자 : 관리자
조회수 : 610 2021-06-14
6월 타바타
Chapter1.
-프론트 레이즈
-기본 플랭크
-프론트 킥
Chapter2.
-사이드레이즈
-플랭크 레그레이즈
-스탠딩 크로스 니업
Chapter3.
-밴트 오버 레이즈
-스파이더맨 레이즈
-스탠딩 토 터치
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